Ihre Ziele

KRAFT & MUSKELN

Moderne und hochwertige Trainingsgeräte des Premiumherstellers MATRIX ermöglichen Ihnen ein gezieltes Training für alle Bereiche Ihres Körpers. Um systematisch Kraft aufzubauen und dabei keine Muskelgruppe zu vernachlässigen, finden Sie in unseren Gerätepark und Freihantelbereich unbegrenzte Möglichkeiten.

 

Ein gesundheitsorientiertes Krafttraining wirkt so komplex auf den gesamten Organismus, dass es eine Vielzahl verschiedener positiver Effekte hervorruft. Es verbessert die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit sowie die Belastbarkeit des gesamten Bewegungsapparates. Im Rahmen der Prävention ist Krafttraining die beste Strategie gegen Schmerzen, Verletzungen und Übergewicht.

AUSDAUER & KREISLAUF

Ideal für ein gezieltes Herz-Kreislauf-Training sind unsere Cardio-Geräte wie Ergometer (Fahrräder), Crosstrainer, Laufbänder und Rudergeräte. Sämtliche Ausdauergeräte überwachen konstant Ihren Herzschlag und sorgen so für ein Training im richtigen Pulsbereich.

 

Abwechslung und jede Menge Spaß bietet unsere Trainingsfläche mehr.Power. Hier können Sie noch einen Gang höher schalten und am Sandsack einfach mal Dampf-Ablassen. Beim Fitness-Boxen können ordentlich Kalorien verbrannt werden!

GESUNDHEIT & WELLNESS

Eine gut trainierte Muskulatur sowie ein gesunder Bewegungsapparat sind die Basis für ein angenehmes Leben und Bewegen ohne Schmerzen.  Unser Interesse ist es, gesundheitliche Probleme vorzubeugen, Gesundheit zu stabilisieren und aufrecht zu erhalten, aber auch bereits vorhandene Beschwerden zu lindern und somit Gesundheit wiederherzustellen.

 

Gönnen Sie sich nach dem Sport einen relaxenden Saunabesuch, der Ihr Immunsystem stärkt und Ihr allgemeines Wohlbefinden verbessert. Es erwartet Sie eine wohltuende Atmosphäre in einem gemütlichen Ambiente.

BESSERE FIGUR & ERNÄHRUNG

Genießen Sie ein neues Körpergefühl! Durch die Kombination eines individuell erstellten Trainingsprogramms und wertvollen Ernährungstipps senken Sie Ihr Körpergewicht und finden zu einer neuen, gesünderen Lebensweise.

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